Uma receita fácil de fazer e de transportar. Ótima para fazer aquele lanche no trabalho sem ter que recorrer a bobagens na rua.
Ingredientes:
Massa para wrap integral (ideal seria massa de arroz, sem glúten).
Folhas de espinafre
Recheio
Tomates picados
1 caixa de frango desfiado Vapza
Queijo cottage ou creme de ricota light
Misture todo os ingredientes do recheio e tempere com sal do Himalaia ou light e pimenta calabresa a seu gosto.
Forre a massa com as folhas de espinafre e acrescente a mistura do recheio. Feche os wraps e esquente em fogo baixo na frigideira untada com óleo de coco.
Bom apetite!
